Вопросы с тегом 'motivation'

Для меня этот ответ не является достаточно конкретным. Я вижу мое тело жир идет вниз, наблюдая за тем, как я выгляжу, и если я набирала вес, пока моем лице оставаться худыми, а живот не растет, я могу предпол ...
20

Это диета с высоким содержанием фруктов, как губительно как одно, включающим в себя сладкие закуски?

Я в настоящее время пытается съесть намного здоровее, и для этого я вырезал любые сладости - торты, печенье, шоколадные батончики, протеиновые батончики и так далее. Я заметил, что я в основном закончил заменив их орехами и фруктами. Я пройду через большой контейнер ананаса, пару бананов, большой свежий апельсиновый сок и другие фрукты, через день. Я пытаюсь убедиться, что все мои фрукты свежими и сырыми, но, несмотря на это, сахара из фруктов может быть губительно для моей диеты (целью является потеря веса и мышечной массы), а если я просто из ...
10 февр. 2012 г., 2:53:08
29

Подходящий способ для тренировки верхней части тела

В настоящее время я использую 30 день задача фитнес приложение, всего тела тренировки средний план 2, это здорово и работает нормально, но я чувствую, что это только тренировки нижней части тела. Я хочу, чтобы мой верхней части тела (руки и грудь). Я должен сделать это один день для верхней части тела и для нижней части тела ? или как я должен организовать это? Спасибо заранее! ...
8 дек. 2012 г., 1:46:40