Вопросы с тегом 'gym'

@Изоляции Suimon может быть использован для пополнения помещений лифтов, что основной списках отсутствуют, но это не обязательно сделает вас сильнее в эти лифты. Этот ответ был про перенос, и будет ли добавка подъемн ...
29

Модифицированные подтягивания, когда планка слишком низкая

Я хотел бы быть гораздо лучше подтягивания. Я могу только едва чуть ли два раза подряд - на достаточно высокую планку. Беда в том, что я достаточно высокий, что почти во всех тренажерных залах, я могу добраться до турников с мои ноги на земле мои плечи занимаются и тянут вниз, и мои руки слегка согнуты. Это значит, что я не могу начать с мертвой повесить с моей ноги прямо, как рекомендовано в ответе на этот вопрос. Вместо этого, я должен либо: Согните колени так, чтобы подошвы ног были обращены назад. Как выше, но с мои колени еще согнуты, ...
22 дек. 2015 г., 9:58:14