Вопросы с тегом 'bmi'

так вы предлагаете позаниматься в кардио , бег и контролировать питание лучше, чем использование этих машин ? также вы можете опубликовать свой комментарий как ответ...... Я вижу... это вариант, хотя мне больше нрави ...
15

Аксессуар поднимет вес и поднять соединение 1ПМ

Вопрос: существует аналитическая зависимость между весом смеси лифт один ПМ и различных аксессуаров тренировок этой группы мышц? Например, если я могу присед 315 кг, есть некоторое количество веса я должен быть в состоянии сделать кудри на ногу, или расширения ног? Если я могу жим лежа 215 кг, что я должен быть способен двигаться во время расширения трицепсов и груди летит? [Обновление 06/07/19] Я нашел этот сайт: https://strengthlevel.com/strength-standards Я схватил стандартные приседания гантелям ...
11 дек. 2013 г., 7:02:02
20

Это диета с высоким содержанием фруктов, как губительно как одно, включающим в себя сладкие закуски?

Я в настоящее время пытается съесть намного здоровее, и для этого я вырезал любые сладости - торты, печенье, шоколадные батончики, протеиновые батончики и так далее. Я заметил, что я в основном закончил заменив их орехами и фруктами. Я пройду через большой контейнер ананаса, пару бананов, большой свежий апельсиновый сок и другие фрукты, через день. Я пытаюсь убедиться, что все мои фрукты свежими и сырыми, но, несмотря на это, сахара из фруктов может быть губительно для моей диеты (целью является потеря веса и мышечной массы), а если я просто из ...
10 февр. 2012 г., 2:53:08